Moin zusammen! Erst mal Respekt an den Roadrunner und ich drück ganz fest die Daumen dass Du weiter durchhältst!!! Ich kann auch nur raten, wenn möglich eher einige Kilos mehr abzunehmen wie man sich als Ziel gesetzt hat - weil einige kg hat man danach doch schnell wieder drauf wenn man einfach mal "sündigt". Zum Thema hoher Blutdruck kann ich nur sagen: Sei froh, dass der festgestellt wurde BEVOR der Körper die Notbremse gezogen hat, weil wenn das der Fall ist, dann gehts erst richtig rund. Ich weiß wovon ich rede, weil ich seit Oktober deswegen lahmgelegt bin und das nicht wegen zu hohem Gewicht - im Gegenteil - ich hab letztes Jahr 15kg abgenommen und vor 2 Jahren war der Blutdruck durchaus noch im normalen Rahmen. Aber dafür kam bei mir die Streßkomponente dazu die sich derbe ausgewirkt hat und die auch behandelt werden muss. Ich bin nach fast 3 Monaten jetzt wenigstens wieder so weit, dass sich der Körper normal anfühlt und nicht sofort austickt wenn der Wert mal über 160 steigt, was vor kurzem eben noch der Fall war. Aber von "Normalität" kann noch überhaupt nicht die Rede sein - ich hoffe, dass ich bis Mitte des Jahres endlich wieder halbwegs hergestellt bin. Und dass ich die meisten Tabletten die jetzt in meiner Apotheke äääh Küche rumstehen wahrscheinlich dauerhaft nehmen darf ist auch nicht gerade das was man sich vorstellt. Georg