Ich habe aus Gesundheitlichen Gründen,und hohem Schlaganfallrisiko mein Ziel 2018 ,,Abnehmen,,gesetzt. Knallhart meine Mahlzeiten verkleinert,weggelassen und seit 03.01.2018 bis jetzt mein Gewicht von 134kg auf 129kg reduziert. Ohne Sport,und Quälereien,ohne Diäten.Salat&co,einfach nur Friss 1/4 5 Kg weniger merke ich schon etwas,an der Kondition,erreichen möchte ich zu meinem Geburtstag im März 120KG. ich wünsche allen die sich Ziele gesetzt haben die Kraft das durchzuziehen.RR