selbst notizen machen, aus büchern das wichtige zusammenfassen und auf papier neu ausarbeiten! also selbst was schreiben. bleistifte bevorzugt. dabei unbedingt alkohol trinken (in maßen!). am besten ein paar gläser rotwein (ohne scheiss). ist ein tip von meinem matheprof. mit ein wenig alk vergisst man die alltagssorgen und ist empfänglicher für wichtigere dinge. wenn du nichttrinker bist dann zieh dir was anderes rein (ohne gewähr) dabei so 1,5-2h durchziehen (wie im studium halt ) und sich danach mit einer entspannungspause selbst belohnen (kleiner snack, spaziergang etc.). aber net zu lange. dann gehts weiter. mind. 3-4h am tag lernen, das ist effektiv. und immer abends, dann drüber schlafen. so behält man das am besten.