@TE: Wenn ich mich richtig aufrege und kurz vorm explodieren bin, geh ich lieber in Ruhe in mein Zimmer und hör Musik. Normalerweise beruhigt mich das innerhalb von wenigen Minuten. ich habe eher das Problem, dass ich oft in Streitereien unbewusst sehr laut werde. Dazu kommt noch, dass ich im Frequenzbereich der menschlichen Stimme nicht ganz so gut höre, weshalb es mir gar nicht so auffällt. Was kann ich dagegen machen?