also ich kann ja mal meine/erfahrung von meinem Vater mitteilen: Auf Arbeit schweißlehrgang gehabt, mit allem pipapo (Schweißer handschuhe, schürze, stulpen für die schuhe und so) --> Runternickhelm, war echt super Zu Hause entweder son Autodarkhelm (glaube von Technolit) komm ich nicht so gut mit klar, mein Vater gar nicht, der brauch was inner linken hand, hat mit schweißschild gelernt und kann ohne nicht^^ deswegen haben wir jetzt nen runternickhelm für mich bestellt, weil ich mit nem Schild nicht so gut klar komme von daher: Ausprobieren ist am besten würde ich sagen, wenn man bis jetzt immer mit Schild geschweißt hat, sollte man auf jedenfall ausprobieren, wenn man größere sachen/lange Nähte hat, ist nen runternickhelm sicher ideal, bei kleinen sachen, häufigem absetzen ist son autodark helm vorzuziehen