Die löst man am besten bevor man den Zahnriemen runter nimmt, besonders wenn man alleine Arbeitet. 1. Gang rein, Handbremse anziehen und dann ab dafür. Oder man nimmt nen Ölfilterschlüssel oder wie man das Ding nennen will und hält das Rad damit gegen wenn der Riemen schon runter ist. Ne andere Möglichkeit wäre, wobei ich mir jetzt nicht ganz sicher bin das die Nocke ne Aussparung hat wo man nen Maulschlüssel ansetzen kann. Meine aber ich hätte sowas mal gesehen.