Was ist aus euren guten Vorsätzen für 2018 geworden????

[RoadrunnerM5t]

Ich habe aus Gesundheitlichen Gründen,und hohem Schlaganfallrisiko mein Ziel  2018 ,,Abnehmen,,gesetzt. Knallhart meine Mahlzeiten verkleinert,weggelassen  und seit 03.01.2018 bis jetzt mein Gewicht von 134kg auf 129kg reduziert. Ohne Sport,und Quälereien,ohne Diäten.Salat&co,einfach nur Friss 1/4   5 Kg weniger merke ich schon etwas,an der Kondition,erreichen möchte ich zu meinem Geburtstag im März 120KG. ich wünsche allen die sich Ziele gesetzt haben die Kraft das durchzuziehen.RR

Bearbeitet: 12. Januar 2018 von RoadrunnerM5t

[e_30]

Muß ich auch machen. Mittlerweile überholen mich die Kleinkinder auf dem Dreirad bergauf.

Null Kondition mehr ...

[Youngtimers]

gerade der Vorsatz mit dem Abnehmen ist #1 fürs Neue, auffällig viel Werbung im TV, Fitness-Center hauen Angebote raus.... in den Märkten sieht man Fitnessgeräte wie sonst das ganze Jahr nicht....

 

meine Meinung: wer es das Jahr über nicht schafft, schafft es im neuen Jahr mit viel Überwindung vielleicht 4-6 Wochen. Matze, hattest du nicht kurz nach deinem Schlaganfall denselben Vorsatz?

 

Ich wünsche dir dass du es diesmal schaffst, abgenommen ist schnell, halten ist die Kür. Und die ist schwer, das weiß jeder der es mal mitgemacht hat.....

Bearbeitet: 13. Januar 2018 von Youngtimers

[RoadrunnerM5t]

Ich habe das sehr ignoriert und viel zuviel GEFRESSEN. Ich habe Ende des Jahres einen Gichtschub bekommen,bin dann zum Arzt der mir sofort       Blutdruck ohne Belastung 170/95. Wenn ich jetzt nicht noch einen Schlaganfall riskieren möchte gibt es nur Abnehmen oder Pillen schlucken. Ich mache zZ beides und habe mein Ziel gesetzt 120kg,Pillen absetzen zu März.RR  PS: ist der Turbo gleich schneller

Bearbeitet: 12. Januar 2018 von RoadrunnerM5t

[RoadrunnerM5t]

moin moin auf 127kg und Blutdruck auf 130/85......HATTE KEINER VON EUCH GUTE VORSÄTZE  ZUM NEUEN JAHR?????

[Mahathma]

Naja, die frontale Wölbung will ich auch ein wenig reduzieren,

 

 

aaaaber mein Voratz für 2018 lautet:

 

Die Wanne soll zurück auf die Straße!!! 

 

(Also der Ostfriese halt )

Bearbeitet: 18. Januar 2018 von Mahathma

[el-utz]

HATTE KEINER VON EUCH GUTE VORSÄTZE  ZUM NEUEN JAHR?????

 

Ich muß die Krankheit akzeptieren.

[Mathes318iA]

mein guter vorsatz ist mich nicht mit "guten vorsätzen" zu befassen. 

 

ich bleib so wie in 2017

[balduin]

wollte 2018 mich weniger ärgern in der Werkstatt, und alles im ersten Anlauf hinkriegen....

 

 

hat bis zum 1. Januar um ca, 09.05 gedauert   

 

 

Ansonsten........Vorsätze sind für mich nix, ich hab das ganze Jahr Ideen die ich versuche umzusetzen.

Genau so Ziele und Wünsche......

 

Aber einen Startschuss für gewisse Projekte braucht man ja immer, aber das kann der Geburtstag sein, die Geburt eines Kindes, der Kauf

eines neuen Autos........oder wenn es für jemanden passt auch Sylvester

 

Gruss

[RS-Tuner]

Ich hab erst gar keine Vorsätze. So kann ich mich wenigstens nicht selbst bescheissen.

[el-utz]

Ich will in diesem Jahr den 325 Touring und den 318is feddichmachen. Im nächsten Jahr kommt dann der Rote dran

[Biff]

Meine Vorsätze sind mehr zu Grillen.........und mehr gutes Fleisch zu essen.Klingt komisch ist aber so.

[chris_e_a]

Man muss die ersten 66 Tage durchstehen, dann wird etwas neues zur Gewohnheit. http://www.alltagsforschung.de/reine-routine-in-66-tagen-zur-gewohnheit/

Also, nur bis Anfang März durchhalten, danach läuft's fast von alleine

Ich habe mir mehr Sport zuhause verschrieben, klappt ganz gut bis jetzt.

Einen Vorsatz habe ich schon vor 2 Monaten angefangen und mich schon ziemlich dran gewöhnt: http://www.gesund.at/a/kalt-duschen-immunsystem

 

Englisch lernen steht noch auf dem Programm, das läuft noch etwas schleppend, ist aber dringend notwendig.

 

Mehr hab ich mir nicht vorgenommen, reicht ja auch

[vokuhila]

Die Wanne soll zurück auf die Straße!!! 

 

dito ..... aber das ist jedes Jahr so und nie klappt es

 

der Weg ist das Ziel, ankommen ist langweilig

[RoadrunnerM5t]

Nun das was denn e30 betrifft habe ich schon in den ersten 2 Wochen erledigt. Bis zum Freitag liegen 126kg an.Lutz unter Freunden, ich habe auch einen Schlaganfall durch und bei dir ist es besser das Rauchen einzuschränken,dann geht es auch wieder voran.RR

Bearbeitet: 22. Januar 2018 von RoadrunnerM5t

[RoadrunnerM5t]

126kg  wurden erreicht, nun geht's in Richtung 124-125kg. Am Samstag kam meine Freundin mit einem Pack T-Shirts in XXL an und sagte als Ansporn das ich keine XXXL brauch,ihr Gesicht als die Dinger passten war unbezahlbar. Minus 8kg ist schon bemerkbar,mehr Ausdauer,aggiler einfach FIT.....RR

Bearbeitet: 29. Januar 2018 von RoadrunnerM5t

[RoadrunnerM5t]

Langsam merkt man das sich was tut,und das es Gesünder ist weniger auf die Waage zubringen. Alles fällt leichter,der Schlaf ist fester,alles Super und unter 125kg angekommen.Bester Nebeneffekt ist das rund 50euro pro Woche eingespart werden,kein Döner,Currywurst,Pizza,überteuerte 0,5 Spezi bei Schweinske&co  zu Mittag.RR

Bearbeitet: 7. Februar 2018 von RoadrunnerM5t

[gt600]

Mach mal so weiter Matze, dann kommst zum Saisonauftakt mit dem Fahrrad...

Ich drück dir die Daumen, weiter so!

[RoadrunnerM5t]

Bis dahin sind hoffentlich 115-120kg erreicht,der Turbo wird gehen wie die Hölle

[RoadrunnerM5t]

Gestern,124,1kg........................

[el-utz]

Gestern,124,1kg........................

 

 

 

Wenn Du so weitermachst, bekommst Du einen neuen Spitznamen: "Die Hundehütte - in jeder Ecke ein Knochen . . . "    

[RoadrunnerM5t]

Ach Lutz,da ist noch genug was wech muss....RR

[greeneyed]

Mein Guter Vorsatz für 2018 gefällt vielen Leuten nicht: ich bleibe nämlich auch in 2018 so wie ich bin 

Mach mal so weiter Matze, dann kommst zum Saisonauftakt mit dem Fahrrad...

Ich drück dir die Daumen, weiter so!

 

Aber gemeinsam etwas Essen werden wir trotzdem zum Saisonauftakt, ja? 

[RoadrunnerM5t]

Klar ich esse auch mal Burger,null Problem der Rest bleibt friss die Hälfte..RR

[gt600]

Mein Guter Vorsatz für 2018 gefällt vielen Leuten nicht: ich bleibe nämlich auch in 2018 so wie ich bin 

 

Aber gemeinsam etwas Essen werden wir trotzdem zum Saisonauftakt, ja? 

 

Wo wir gerade beim Thema sind. Gibts schon nen Termin?

Mir jucken langsam schon die Finger.

 

Musste heute erst mal nachschauen ob er noch da ist...