Wer kriegt den Arsch nicht hoch?

[Leutnant_Powell]

Hi,

 

habe da mal eine Frage. Ist mir heute in der Halle gekommen der Gedanke. Geht es eigentlich nur mir so das ich bei dem Wetter den Arsch nicht hochbekomme? Noch nichtmal wenn man in einer warmen halle schrauben kann?

[JJ]

warme halle? zu schön um wahr zu sein, hab ich nicht. das ganze hätte mich vor den ganzen weihnachtswahn geschützt. rein und weg. sicher gibts schöneres, aber jetzt eilts eben net, dann wird man auch etwas fauler

[leonid]

also wenn ich ne warme halle zum schrauben hätt würd ich da einziehen. hab nur ne kalte garage zur verfügung und die ist furchtbar eng leider.....

[Xaan]

Warm? Dann sofort....

[Leutnant_Powell]

dann bin ich wohl ziemlich verwöhnt was das angeht. hmm.......aber irgendwie bekomme ich den arsch nicht hoch. ist mir aufgefallen als ich auf die TÜV-Plakette vom Winterauto geguckt habe

[D-FENCE]

Wenn du jetz noch dauermüde dazu bist und träge, dann liegts am Winter bzw zu wenig und zu schwaches Sonnenlicht

[Leutnant_Powell]

nee das eigentlich nicht. bin wohl dann doch der einzige dem es so geht

[jannis320iM20]

Ja das stimmt leider. Keine Sonne

Deswegen bin ich auch [grad] total faul.

[Leutnant_Powell]

ich seh es schon kommen. Jetzt gammel ich nur faul rum und wenn es auf die saison zugeht, muss ich wider rotieren das ich alle autos fertig bekomme

[RS-Tuner]

Ich wär gern fleissig.Nur seit über 2 Wochen nicht mehr zu hause gewesen.

[D-FENCE]

Naja den Arsch bekomm ich auch schwer hoch, aber halt gepaart mit trägheit und dauermüdigkeit. Bei mir hats aber eben den ursprung das ich extrem empfindlich auf Hormonschwankungen reagiere. Und das blöde am Winter ist nunmal das er Hormonschwankungen verursacht ( weniger Serotonin, mehr Melantonin ) im Sommer ist es dann genau umgedreht. Manch einer reagiert da empfindlicher drauf manch anderem machts garnix aus. Das übrigends auch der auslöser für Winterdeppresionen.

[Freak e30]

Letzte woche bei minus 3 grad in der Halle einen e30 Geschlachtet das hat überwindung gekostet

überhaupt erstmal raus zu gehen:-D

 

Schön war es nicht,ging aber halt nicht anders

[Leutnant_Powell]

ja manchmal muss man sich selbst zwingen. naja. es hilft nichts morgen gehts weiter, weis nur noch nicht wo ich anfangen soll.

 

Die Halle sieht aus wie sau, ist noch nicht fertig eingerichtet, und dann warten da auch noch drei autos die gemacht werden wollen. und alle müssen bald zum TÜV.

[D-FENCE]

Licht, gaaaanz viel Licht hilft, müssen aber mehr als 40000Lux sein, und am besten mit nem erhöhten Blauspektrum was Sommer Sonnenlicht emuliert.

 

Klingt komisch, ist aber wirklich so.

[nets02]

Ja,ja das mit dem Arsch hochkriegen das kenne ich.... Absolut keinen Bock irgendwas am Auto zu schrauben. Naja morgen müssen wir mal die Bühne reparieren das ich endlich am 750i das Mittellager wechseln.

[Rockmann-Motorsport]

ich merk echt das ich bei dem wetter zu kaum was lust finde, ist echt ätzend, total schnell dunkel, überall der ganze schnee und dann die kälte... die tage verstreichen oftmals und ich getan habe ich nichts... ätzend,

[D-FENCE]

Is leider normal wie ich schon sagte.

 

Der Hintergrund bei nicht genügend sonnenlicht, wird übermässig viel das Hormon Melantonin produziert, das ist verantwortlich dafür das wir träge werden und das wir Müde werden, es steuert z.b den Tag / Nacht rythmus, sorgt dafür das wir Abends wenns dunkel wird müde werden, und das wir schlafen können.

 

Das problem an der ganzen sache ist Melantonin wird aus dem Hormon Serotonin produziert, Serotonin wiederum sorgt dafür das wir Glücklich sind, das wir Motivation haben, kurz gesagt es beinflusst unsere Stimmungslage, auserdem trägts zur regulierung der Körpertemperatur bei.

 

Da es nun im Winter nur kurze Sonnenphasen hat, wird vermehrt Melantonin hergestellt was wiederum den Serotonin spiegel im Körper senkt, bei manchen menschen gewöhnt der Körper sich innerhalb von 3-4 wochen daran, bei anderen wiederum löst es Deppresionen aus, und bei manchen eben Antriebslosigkeit, dauermüdigkeit, lustlosigkeit.

 

Entgegen wirken kann man dem ganzen eben mit einer sog. Lichttherapie, dazu wird nen starkes licht mit über 40000lux benötig was ein erhöhtes Blauspektrum hat, was auch helfen kann, Bananen und Schokolade.

[RoadrunnerM5t]

Kein fernseher am bett,sondern mit Taschenlampenlicht SCHOKOBANANE essen.

[D-FENCE]

Brauchst aber ne helle Taschenlampe ;)

 

Also ich nutze ne 400Watt MH mit viel Blauanteil wenn ich es den brauch, die bringt gute 55000Lux

 

Das was ich da geschrieben hab war aber keine verarsche, das ist schon lang wissenschaftlich belegt und Fakt.

 

achja, Bananen haben den höchsten Serotonin gehalt aller früchte, und Schokolade hat ebenso nen sehr hohen Serotonin gehalt, hat aber andere gründe warum das hilft ( die kohlenhydrate regen die Neurotransmitter an )

 

 

So jetz hab ich aber deutlich genug kluggeschissen *g*

[Leutnant_Powell]

das mit dem licht werde ich testen, sobald die neuen lampen in der halle sind. ist ziemlich duster da

[D-FENCE]

Wenn ich das jetz richtig behalten hab, sollte man im Winter 3-4 stunden am Tag sich so nem licht unterziehen damit das anschlägt.

 

Aber wie schon gesagt, unter 40000 Lux bringt das leider rein garnix, und das bekommste in der regel nur mit Metaldampf oder Natriumdampf lampen hin die mindestens 400watt Leistung haben, oder eben nen ganzen haufen Leuchtstoffröhren.

 

Im netz gibts auch reichlich bauanleitungen für solche Therapielampen, gibts aber auch fertig zu kaufen, sind aber schweine teuer.

[e30Torsten]

In Meiner halle gehts mir auch meist besser, da hängen auch insgesamt 36 Leuchtstoffröhren auf knappen 50qm!Allerdings kann man die Paarweise also immer 2 seperat aus und an schalten und es sind nicht alle an. Ca. 10 Stück leuchten aber das reicht auch . Wenn alle an sind läuft der Stromzähler wie ein Brummkreisel und man hält es nur noch mit ner Schweisserbrille aus

[Leutnant_Powell]

ja ich erhoffe mir auch eine ähnlich ausleuchtung wenn die neuen (zusätlichen) Lampen angebracht sind. bin da optimistisch

[Cab Driver]

Haben zwar auch ne halle aber die ist Aaaaarschkalt zu kalt zu schrauben im mom:schlitten:

[Leutnant_Powell]

ja im sommer schraube ich auch lieber, freu mich schon aufn sommer. Schön im T-Shirt vorm offenen Tor sitzen, mitm rucken nach draußen, sonne aufm Pelz und das neue Heckblech und die Wagenheberaufnahmen vom Winterauto scheißen. Nebenbei steht die freundin am Grill und macht was feines zu sessen *träum*

 

Das hat sie zumindest letzten Sommer gemacht während ich am M30 rumgewerkelt habe