Leider wahr ! Schichtarbeit (wie bei mir) ist auch so 'ne Sache ! Jede Woche hat man 'nen anderen Rythmus und der Stoffwechsel kommt damit nicht so richtig klar ! Da kommt man schonmal erst um 22:30 Uhr nach Hause und hat 'nen Heißhunger ! Bei Nachtschicht wird erst Nachmittags gefrühstückt , letzte Mahlzeit um 2:30 Uhr Nachts ! Dann noch Kaffee , Cola oder Red Bull um wach zu bleiben ! O.K. , mittlerweile drinke ich in der Nachtschicht immer grünen Tee ( hilft besser als Cola ,Kaffee etc. ) U.a. deshalb hab ich ja auch 'ne Wampe ( 1,75m , 95kg ) ! Ich hab noch niiiie über Gesundheitstipps für Schichtarbeiter gelesen , aber permanent Tipps für Hausfrauen oder Bürohengste ! Der Witz ist , daß ich mich soweit fit fühle , nur die Wampe nervt halt im täglichen Leben : Schuhe zu binden , Auto schrauben , einfach mal auf den Bauch legen geht nicht , meine kleine Tochter hängt mich schon ab ... O.K. , bin wohl doch nicht fit !