Seit 5 Wochen rauchfrei. Habe täglich etwa 25-35 Kippen verquarzt, angefangen habe ich mit 13, also fast 19 Jahre geraucht. Mir hat der Nicorette Inhaler in "üblen Momenten" ganz gut geholfen, aber zu 90% wars bzw. ist es bei mir ne Kopfsache. Mitunter ist es schwierig, aber ich glaube, das Schlimmste habe ich hinter mir. Kleine positive Effekte merkt man jetzt schon. Kein morgendlicher Hustenanfall mehr, mehr Luft bei antrengenden Tätigkeiten etc. Glück auf für die Mitstreiter Gruß Markus