. Korrekt, ohne Sportliche Betätigung wirst du keine Pfunde verlieren, bzw. evtl. schnell wieder drauf haben. Versuche dich regelmäßig sportlich zu betätigen, und unterstütze dies durch deine Ernährung. Fa Die von dir angesprochene Reisdiät ist sehr effektiv, wenn du wirlich etwas Sport anfängst, und dich an deine Diätregeln hälst, wirst du sehr schnell Erfolge spüren. Bezüglich der Vitamin-Bomben bin ich Susans Meinung. DIe Vitamine die in diesen Tablettten verarbeitet sind, sind nicht gerade das Optimum in Sachen effezienter Verwertung im Körper. Schaue lieber zu das du alle Nase lang eine Banane, Apfel, Mandarine, Kiwi oder dergleiche isst, denn: An apple a day keeps the doctor away!