wie schon erwähnt, 11.10.2001 sinds bei mir 11 jahre rauchfrei. meine letzte instanz waren 2 bigboxen, a 25 stück, täglich. frage mich bis heute wie ich das hinbekam, vom drehen nebenbei mal abgesehen, der arzt sagte ich solle mich mehr bewegen, hab ich halt zwischendurch gedreht. fraglich ist ebenso, ob dieses level lange geblieben wäre oder obs auch wieder runter gegangen wäre. das erste jahr war schlimm, hätte jederzeit zünden können, ab dem 2. jahr roch das ganze ziemlich nach "shit" und ja, man kriegts völlig aus dem kopf, weil die abstellung auch mal durch ist und man das gar nicht in der gewohnheit mehr drinnen hat. für mich ist abnehmen eher ein problem, ich mache ja nun 3 diäten, von einer wird man(n) ja nicht satt. also das wäre dann wohl der extremfall zum rauchen.