Was ist aus euren guten Vorsätzen für 2018 geworden????

[greeneyed]

Wo wir gerade beim Thema sind. Gibts schon nen Termin?

Mir jucken langsam schon die Finger...

 

Saisonauftakt Nord im April oder Mai würde ich sagen.

Letztes Jahr haben wir die Saison am 23. April mit der Schlei-Tour eröffnet. Es war arschkalt, aber schön 

Ein weiterer guter Vorsatz fürs Jahr 2018: uns den Spaß weiterhin nicht vom Wetter verderben lassen 

[BulldozerNick]

Saisonauftakt Nord im April oder Mai würde ich sagen.

Letztes Jahr haben wir die Saison am 23. April mit der Schlei-Tour eröffnet. Es war arschkalt, aber schön

Ein weiterer guter Vorsatz fürs Jahr 2018: uns den Spaß weiterhin nicht vom Wetter verderben lassen

Schlei Tour wäre super. Diesmal wäre ich dann auch dabei.

 

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[RoadrunnerM5t]

Die 122,8 sind erreicht noch 2Wochen dann sollte 120kg stehen,neues Ziel zu mitte des Jahres 110kg

[LoungeAct]

Habe mir natürlich auch zum Ziel gesetzt etwas abzunehmen. Anfang des Jahres waren es noch 93-94 kg, jetzt stand ich gerade auf der Wage und sie zeigt 87.7 kg an. Bis zum Sommer will ich auf 80kg sein. Die vorher nachher Bilder sind schon erschreckend, werde jetzt ende jeden monats ein Foto machen.

 

Wirklich respekt das du so viel geschafft hast. Betreibst du neben der Ernährungsumstellung auch Sport? Ich probiere fünf mal die Woche ins Training zu gehen. Vom Fitnessstudios halte ich nichts, lieber eine Stunde im Boxtraining. Dort ist man gezwungen mitzumachen dadurch wird die Stunde voll ausgenutzt.

[RoadrunnerM5t]

Naja ich lasse eine Mahlzeit aus und esse ab 19 Uhr nix mehr,Süssigkeiten minus 90%. Und was wichtig ist nicht den Körper beibringen Fett zu Bunkern,das hat viel mit dem Kopf zutun. Wer sich komplett alles streicht der hat eine innerliche und unterdrückte Gier,ich gönne mir alles ,aber in geringen Mengen,mal nen Burger,Schokolade und es klappt ohne Stress.Klar nimmt man mehr ab wenn man ins Studio geht,ich GEHE regelmässig entspannt nach jeder Mahlzeit spazieren. Was viel gebracht hat ist das Entwässern durch Brennnesseltee,denn ich hatte laut Arzt sehr viel Wasser in den Beinen,akute Schlaganfallgefahr. Und der grösste Ansporn ist nicht im Rollstuhl zu landen.RR

Bearbeitet: 17. Februar 2018 von RoadrunnerM5t

[Youngtimers]

Matze, wie sieht es aus - update - auf die Waage aber zackig    Krieg hier vom Daumendrücken schon rheumatische Arthrose   

[RoadrunnerM5t]

So um 118kg Leben ist leichter,keine Schlafstörungen,bessere Ausdauer,danke der Nachfrage Fisch. Das wichtigste das die Wasserablagerungen komplett aus den Beinen sind,somit mein Schlaganfallrisiko um 50% gesunken.RR

Bearbeitet: 23. April 2018 von RoadrunnerM5t

[Youngtimers]

dran bleiben  

[RoadrunnerM5t]

Hab am WE neue Klamotten gekauft,bei Jeans sind es statt 42/32 nun 40/32.......